在心理健康知識越來越受到人們關注和重視的今天，北京市通州區永樂店鎮利用中小學生暑假時間持續開展了“童心向陽，綻放自我”心理健康知識科普活動，深受村民喜愛。于8月27日、28日兩天分別在陳辛莊、東河莊和小安村開展了3場兒童心理健康知識宣講活動，有中小學生、幼兒園小朋友及家長79人參加了活動。
活動伊始，國家二級心理咨詢師帶領大家做手指操。通過活動手指操調動大家注意力集中到活動中來。然后，講解了心理健康與身體健康的區別、心理健康與心理不健康的表現有哪些、保持陽光心態的9種方法等兒童心理健康知識。
活動中，咨詢師與參與者深度互動，現場時而沉思，時而爆發出笑聲。咨詢師說：“保持陽光心態的第3種方法是學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。”家長問：“我家孩子老想玩兒手機，如何控制孩子玩手機的欲望？”咨詢師讓大家展開討論，問在場的孩子們誰喜歡玩兒手機呀？孩子們七嘴八舌的說起來。咨詢師又問：“為什么喜歡玩手機?”同時也鼓勵家長表達自己的觀點。咨詢師引導大家：“喜歡玩兒手機是正常的，游戲、動畫片、小視頻，能讓我們收獲快樂，大腦興奮。保持陽光心態是不能沉迷于手機，如果只沉迷于一件事，你喜歡的其它事情以及你的夢想哪里有時間實現呢？”
發揮創意的星球小夜燈涂鴉環節是保持陽光心態舒緩壓力和不良情緒的好方法。在老師的指導下，無論孩子和家長都繪制出了自己獨一無二的作品。有的在藍色的天空上點綴著金色的星星，有的是紅色的太陽下開滿了花朵，有的在白色的天空中升起了一彎彩虹，有的像看不出主題的抽象畫，還有的畫上了自己喜歡的雞、鴨、鵝......
“童心向陽，綻放自我”心理健康知識科普活動，融理論于實際，寓教于樂，在不知不覺中培育了參與者健康心態，樹立了孩子們積極向上的人生觀。（常魁星 王愛芹）
